Les questions les plus fréquentes

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Quelques questions que vous pourriez avoir

Comment ça se passe concrètement?

  •  Lors des sessions nous échangeons au sujet de votre arrêt. Je vous donne des conseils importants et nous faisons ensemble de l’EFT.
  • Cela dure généralement 1h30 ou 2h, voir plus en visio.
  • Certains arrêteront de fumer à la fin de la première session, d’autres après la deuxième et pour d’autres encore une troisième sera préférable. 

Quel est le tarif?

  • Si vous pouvez venir au cabinet, contactez-moi.
  • A distance, le tarif est de 249€ le forfait arrêt du tabac. Ce forfait comprend trois sessions d’arrêt du tabac, d’une durée non définie: on reste le temps qu’il faut. En plus des visioconférences, vous avez accès à un accompagnement par téléphone, messages ou mails dès que vous le souhaitez. La troisième session peut être faite dans les 8 semaines après la première: si jamais vous avez craqué, pour arrêter de nouveau, ou si des envies de fumer reviennent, cela permet de les enlever.  
  • Pour information, si vous fumez 20 cigarettes par jour, vous dépensez au moins 375€ tous les mois! Cet arrêt du tabac devient rentable dès le début du 20è jour! 

Qu'est-ce que l'EFT ?

  • L’EFT (Emotionnal Freedom Techniques) est une technique de libération émotionnelle qui va nous permettre d’enlever toutes les peurs et croyances limitantes liées à l’arrêt du tabac, ainsi que l’envie de fumer. Vous pouvez le tester sur la page Tester l’EFT.
  • C’est de la psychologie énergétique.
  • On tapote avec les doigts des points d’acupression situés sur le haut du corps tout en disant des phrases en même temps. Cela enlève les peurs assez rapidement et une nouvelle façon de voir les choses s’installe naturellement.

Comment savoir si cela marchera sur moi ?

  • Si vous doutez d’avoir assez de volonté, ne vous inquiétez pas pour cela, la volonté n’a pas d’importance. Ce qui importe c’est: « avez-vous envie d’arrêter de fumer? » et « croyez-vous que vous pouvez y arriver? » Si oui aux deux, vous pouvez vous inscrire et nous les monterons à leur maximum. Si vous avez un non, c’est que vous n’êtes pas prêt!
  • Ca marche sur presque tout le monde. Il faut cependant être réceptif à l’EFT.  Allez sur la page Tester l’EFT pour vérifier cela. Je vous ai fait des vidéos. Vous pourrez pratiquer sur la « peur que ça ne marche pas sur moi » et le « manque de confiance en moi pour réussir ». J’invite tout le monde à les suivre!

Ai-je quelque chose à faire pour me préparer?

  • Oui il y aura en effet deux feuilles à remplir la veille de la visioconférence et il faudra prévoir de l’eau pour faire de l’EFT.
  • Il faudra aussi prévoir de ne pas être dérangé pendant les conférences, car il faut être attentif.
  • Il n’y a pas de raison de stresser et sachez que vous arrêterez probablement en deux sessions; vous aurez le droit de fumer jusqu’à la deuxième et je vous indiquerai comment fumer la dernière cigarette. Et rassurez-vous, tout est fait pour que cela soit facile!

Quelles sont les conditions d'annulation?

  • Vous pouvez déplacer ou annuler une session, mais prévenez-moi le plus tôt possible pour que je puisse me réorganiser, merci. 
  •  Une session qui n’a pas été annulée et à laquelle vous ne vous présentez pas est due et sera défalquée du forfait ou facturée. 
  • Un remboursement du forfait arrêt du tabac est possible si vous changez d’avis avant la première séance. 

Quel est votre taux de réussite?

  • Pour le savoir il faudrait que ma méthode soit étudiée scientifiquement et cela n’est pas prêt d’arriver puisque les seules méthodes étudiées sont celles recommandées par la médecine. Si je me risque à vous dire un chiffre je m’expose à des problèmes. Ce que je peux vous dire est qu’elle marche vraiment très très bien! 
  • L’expérience m’a aussi montré que plus on tarde à arrêter moins on est apte à réussir, alors ne tardez pas!

Etes-vous remboursée par la sécurité sociale?

  • La sécurité sociale ne rembourse pas les thérapeutes ou coachs mais certaines mutuelles prennent en charge un remboursement (je peux vous fournir une facture)

Je suis accro aux substituts (ou CE), est-ce le même forfait arrêt du tabac qu'il faut prendre?

  • Oui effectivement car l’arrêt se fait exactement de la même manière. En effet, vous avez les mêmes dépendances, peurs, croyances, attachements que les fumeurs, elles sont juste moins importantes. Vous avez aussi besoin des mêmes conseils. 
  • Il vous suffira de remplacer les mots « tabac » et « cigarette » par CE ou substituts dans votre tête!

Je consomme du cannabis, est-ce que je peux arrêter les deux en même temps?

  • Malheureusement non, arrêter les deux ensemble ne marche pas, il faut avoir arrêté le cannabis depuis un mois au moins avant de prendre des sessons d’ arrêt du tabac. 
  • Si vous pensez avoir besoin d’aide pour cela nous pouvons faire une séance  d’EFT pour le cannabis. Contactez-moi pour prendre rendez-vous!

J’ai des patchs, est-ce que je peux les mettre?

  • Non, surtout pas, cela pourrait tout faire rater. On s’en passe très bien.
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Dimanche: fermé